「続けることが大事」 ヨーガでもこれが重要視されています。それと、これは私の解釈ですけど、「さぼってしまった後の立ち直りをいかに早くするか」という点も大事ではないかと。もうひとつ、続けるためには無理なく続けられることをたんたんとやる、つまり…
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